Odzyskaj sprawczość i wewnętrzny spokój
Jako psychoterapeutka oferuję profesjonalne wsparcie w bezpiecznej i dyskretnej atmosferze. Poniżej znajdziesz informacje o tym, dla kogo jest ta forma pomocy i jak wygląda nasza wspólna praca.
Zapraszam osoby dorosłe zmagające się z lękiem, depresją, zaburzeniami osobowości, traumą czy poczuciem pustki. To przestrzeń dla Ciebie, jeśli powtarzasz w życiu te same, niesłużące Ci schematy w relacjach lub pracy, masz trudności z regulacją emocji, cierpisz z powodu niskiego poczucia własnej wartości lub doświadczasz psychosomatycznych objawów stresu.
Praca indywidualna to regularne spotkania (zazwyczaj raz w tygodniu), podczas których wspólnie przyglądamy się Twojemu wewnętrznemu światu. Wykorzystuję techniki oparte na dowodach naukowych, dostosowując je do Twojej sytuacji. Pracujemy nad zrozumieniem nieświadomych mechanizmów kierujących Twoim zachowaniem, przetwarzaniem trudnych doświadczeń i budowaniem zdrowszych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami.
Umów konsultację wstępną — to czas na wzajemne poznanie się i sprawdzenie, czy ta forma pracy jest dla Ciebie.
Umów wizytę